Odnowa biologiczna w Obornikach
Dnia 27.10.2013 zawodnicy Akademii Bambinis udali się na basen do Obornik.
W związku z dużymi obciążeniami treningowymi oraz turniejowymi głównym celem niedzielnego wyjazdu była odnowa biologiczna.
Przykładowo każdy sumiennie trenujący zawodnik rocznika 2003 od września 2013 do października 2013 uczestniczył aż w 28 jednostkach treningowych+ 4 turniejach Ligi Żak+ 2 turniejach o Puchar Tymbarku+ 3 turniejach szkolnych + 24 lekcjach WF+ niezliczony czas spędzony na orliku. Co łącznie daje 70+ godzin zajęć!.
W wyjeździe uczestniczyło 33 chłopców, czterech Trenerów Bambinis:
Piotr Kazirodek, Ryszard Flitta, Łukasz Broda, Kamil Zieliński oraz kierownik grupy rocznika 2004 Leszek Witkowski.
W programie wyjazdu były również gry i zabawy w wodzie oraz zajęcia pływania elementarnego dla zawodników.
Wiemy, że wyjazdy na basen są bardzo potrzebne dla regeneracji i przeciwdziałania mikro urazom mięśni, dodatkowo chłopcy zwiększają swoje umiejętności pływania. Dlatego mamy nadzieję, że uda nam się częściej je organizować.
Przypominamy, iż dzień po odnowie biologicznej powinien być poświęcony wyłącznie na odpoczynek.